洗手七步法，手洗白白，病菌拜拜。
- 分类：健康指南
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- 发布时间：2021-08-18
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洗手七步法，手洗白白，病菌拜拜。
新型冠状病毒的传播途径，除了最常见的飞沫传播，还有接触传播。
除了佩戴口罩外， 洗手也很重要！
怎么洗手才最有效？
一起学习起来吧！
防控新型冠状病毒引起的肺炎，勤洗手至关重要。您知道怎样才能确保双手洗干净了吗？今天为大家介绍七步洗手法。
七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。
教小朋友们洗手时，也可以把下面的七步洗手口诀教给他们：
掌心对掌心；手心压手背；
十指交叉摩；手握关节搓；
拇指围轴转；指尖掌心揉；
手腕别放过。
手洗白白，病菌bye bye...
特别注意
1.佩戴有饰品，如戒指、手镯、手表等时，先取下再洗手；
2.以上每一步操作时间均应大于15秒；
3.建议用流水而不是静水清洗，例如，不建议接一盆水洗手。
常见问题
1 什么时候需要洗手
大致有五种情况：
1）外出回家、去医院、超市集市购物、通勤上下班后；
2）清洁操作前，如饮食前、加工制作食品饮料前、触摸口鼻和眼睛前、护理老年人和婴幼儿前等；
3）污染操作后，如咳嗽、打喷嚏用手捂口鼻后、大小便后、护理病患后、触摸钱币后、接触动物后、接触或处理各种垃圾和污物后等（包括和别人握手、拥抱之后）；
4）手部有明显污染物；
5）传染病流行期间，触摸门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后。
2 周围没有水源怎么办
如果在旅途中临时找不到可以洗手的地方，没有肥皂和清水，可以随身准备一个含有酒精的『消毒湿纸巾』或『免洗洗手液』。
提醒：
要主要看便携消毒产品的使用说明，酒精含量要至少超过60%才能有效，最好能含有75%左右。
如果某些交通工具不允许携带含有酒精的制品又没法用肥皂清水洗手，只好用一些普通的湿巾等产品清洁。
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