左眼皮跳跳好事要来到，说说眼睑痉挛

平时生活中许多人会出现眼皮不受控制的一眨一眨的，老百姓把这叫做眼皮跳，医学上则叫做眼睑痉挛。眼睑痉挛是眼睑（也就是眼皮）的异常收缩或抽搐。在大多数情况下，症状持续几天后消失，不需要治疗。但在某些极端情况下，抽搐是慢性和持久性的，就会导致终身的健康问题。由于患者眼睑痉挛严重到无法睁眼而看不见东西，就会出现功能性失明，但这种情况很罕见。

眼睑痉挛俗称眼皮跳，是一种不明原因的、不自主的眼轮匝肌痉挛和抽搐，是眼科常见的疾病之一。眼睑痉挛的原因可分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。大多数的“眼睑痉挛”都是生理性的。往往是一过性、间歇性的，发作时间短，跳动程度弱，多半是因为用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大，青少年比较多见。

眼睑痉挛是什么原因造成的？

眼睑痉挛分为两种类型：原发性和反射性眼睑痉挛。原发性眼睑痉挛是眼皮肌肉的肌张力障碍所导致的不受控制的持续收缩。原发性的意思就是原因不明，可能和劳累、精神紧张和一些刺激性事物有关，比如茶、咖啡、烟酒等。反射性眼睑痉挛是因为眼周的不适或疼痛所引起的一种类似的表现，所以需要请医生进一步除外眼周疾病才能做出诊断。

眼睑痉挛有何处理办法，应该怎样预防？

原发性眼睑痉挛不需要治疗，症状持续一段时间就会消失，出现症状时应该回想回想自己近期有没有服用一些刺激性的食物及饮料，如茶、咖啡、酒、烟等，并尽量避免接触。同时，应保证足够的休息以及放松、愉悦的心情，适度进行体育锻炼不仅能帮助睡眠和休息，也能促进身心愉悦，对缓解症状有一定的好处。

指导意见：
先做眼球的运动，双眼分别依次序向右斜上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看。然后按顺、逆时针的方向，分别做眼球的转动。做完眼部运动之后，以手指按压鱼腰穴(在眉毛的中点处)，以感到酸胀而不痛时为度，做10~15秒钟。再以同样的手法点按太阳穴(在眉梢与外眼角连线中点向后1寸处)，按压10-20秒。